種目	利用区分・時間	施設	備考
バドミントン（指導公開）	夜間 (※最終入場20:30、閉館21:30)	第2競技場	定員各40名。バドミントンは ラケット・シャトルの貸出はありません。
卓球	昼間①・昼間②・昼間③・夜間 (※最終入場20:30、閉館21:30)	卓球場	一般。ラケット・ボールの貸出はありません
卓球	昼間③・夜間 (※最終入場午後8時30分、閉館午後9時30分)	第二小体育室	一般。ラケット・ボールの貸出はありません
弓道	昼間①・昼間②・昼間③・夜間 (※最終入場20:30、閉館21:30)	弓道場	一般　※利用には、登録証が必要です。
ビームライフル	昼間③	エアライフル場	一般
アーチェリー	昼間①・昼間②・昼間③・夜間 (※最終入場20:30、閉館21:30)	アーチェリー場	一般　※利用には、登録証が必要です。高校生以上利用可。
トレーニング	7:00～21:30 (※最終入場20:30)	トレーニングルーム	高校生以上利用可
水泳・水中歩行	7:00～21:30 (※最終入場20:40)	温水プール	※プール退水21:10
ゴルフ	7:00～21:30 (※最終入場21:00)	ゴルフ練習場	1時間制 打席数が、右用13打席、左用1打席

種目	利用区分・時間	施設	備考
卓球（指導公開）	夜間 (※最終入場20:30)	第2競技場	16台。ラケット・ボールの貸出はありません。
柔道・合気道（指導公開）	夜間 (※最終入場20:30)	第一武道場	定員各25名。
剣道（指導公開）	夜間 (※最終入場20:30)	第二武道場	定員35名。
卓球	昼間①・昼間②・昼間③	卓球場	8台。ラケット・ボールの貸出はありません。
弓道	昼間①・昼間③	弓道場	一般　※利用には、登録証が必要です。
弓道（指導公開）	夜間 (※最終入場20:30)	弓道場	定員25名。
エアライフル（指導公開）	夜間 (※最終入場20:30)	エアライフル場	定員25名。
アーチェリー	昼間①・昼間②・昼間③	アーチェリー場	一般　※利用には、登録証が必要です。高校生以上から利用可能
アーチェリー（指導公開）	夜間 (※最終入場20:30)	アーチェリー場	定員16名。
トレーニング	7:00～21:30 (※最終入場20:30)	トレーニングルーム
水泳・水中歩行	7:00～21:30 (※最終入場20:40)	温水プール	※プール退水21:10
ゴルフ	7:00～21:30 (※最終入場21:00)	ゴルフ練習場	1時間制 打席数は、右用13打席、左用1打席

種目	利用区分・時間	施設	備考
卓球	昼間①・昼間③	卓球場	一般　ラケット・ボールの貸出はありません
弓道	昼間②	弓道場	一般　※利用には、登録証が必要です。
アーチェリー	昼間①・昼間②・昼間③	アーチェリー場	一般　※利用には、登録証が必要です。高校生以上から利用可能
トレーニング	7:00～21:30 (※最終入場20:30、閉館21:30)	トレーニング室
水泳・水中歩行	7:00～21:30 (※最終入場20:40)	温水プール	※プール退水 21:10
ゴルフ	7:00～21:30 (※最終入場21:00)	ゴルフ練習場	1時間制 打席数は、右用13打席、左用1打席

種目	利用区分・時間	施設	備考
卓球	夜間 (※最終入場20:30、閉館21:30)	卓球場	8台、一般　※ラケット・ボールの貸出はありません
弓道	昼間①・夜間 (※最終入場20:30、閉館21:30)	弓道場	一般　※利用には、登録証が必要です。
アーチェリー	昼間①・昼間②・昼間③・夜間 (※最終入場20:30、閉館21:30)	アーチェリー場	一般　※利用には、登録証が必要です。高校生以上から利用可能
ビームライフル	夜間 (※最終入場20:30、閉館21:30)	エアライフル場	一般
拳法	夜間 (※最終入場20:30、閉館21:30)	第二武道場	一般
トレーニング	7:00～21:30 (※最終入場20:30、閉館21:30)	トレーニング室
水泳・水中歩行	7:00～21:30 (※最終入場20:40)	温水プール	※プール退水21:10
ゴルフ	7:00～21:30 (※最終入場21:00)	ゴルフ練習場	1時間制 打席数は、右用13打席、左用1打席

種目	利用区分・時間	施設	備考
卓球	昼間①・昼間②・昼間③（利用時間15:00～17:30）	卓球場	一般。ラケット・ボールの貸出はありません
卓球（指導公開）	夜間 (※最終入場午後8時30分)	第二競技場	16台。ラケット・ボールの貸出はありません。定員60名。
弓道	昼間①・昼間②・昼間③	弓道場	一般　※利用には、登録証が必要です。
弓道（指導公開）	夜間 (※最終入場20:30)	弓道場	定員25名。
アーチェリー	昼間①・昼間②・昼間③	アーチェリー場	一般　※利用には、登録証が必要です。高校生以上から利用可能
アーチェリー（指導公開）	夜間 (※最終入場20:30)	アーチェリー場	定員16名。
バドミントン（指導公開）	夜間 (※最終入場20:30)	主競技場	定員40名。ラケット・シャトルの貸出はありません
バスケットボール（指導公開）	夜間 (※最終入場20:30)	主競技場	定員50名。
拳法	昼間③	第2武道場	定員25名
柔道・合気道（指導公開）	夜間 (※最終入場20:30)	第1武道場	定員各25名
剣道（指導公開）	夜間 (※最終入場20:30)	第2武道場	定員35名
リズム体操（指導公開）	夜間 (※レッスン開始18:30)	卓球場	定員25名
エアライフル（指導公開）	夜間 (※最終入場20:30)	エアライフル場	定員15名
トレーニング	7:00～21:30 (※最終入場20:30)	トレーニングルーム	※初回受付9:00～20:00
水泳・水中歩行	7:00～21:30 (※最終入場20:40)	温水プール	※プール退水21:10
ゴルフ	7:00～21:30 (※最終入場21:00)	ゴルフ練習場	1時間制 打席数は、右用13打席、左用1打席

種目	利用区分・時間	施設	備考
弓道	昼間①	弓道場	一般　※利用には、登録証が必要です。
アーチェリー	昼間①・昼間②・昼間③	アーチェリー場	一般　※利用には、登録証が必要です。高校生以上から利用可能。
トレーニング	7:00～21:30 (※最終入場20:30)	トレーニングルーム
水泳・水中歩行	7:00～21:30 (※最終入場20:40)	温水プール	※プール退水21:10
ゴルフ	7:00～21:30 (※最終入場21:00)	ゴルフ練習場	1時間制 打席数が、右用13打席、左用1打席

種目	利用区分・時間	施設	備考
卓球	昼間①・昼間②・昼間③・夜間 (※最終入場20:30、閉館21:30)	第二小体育室	一般　※ラケット・ボールの貸出はありません
卓球	昼間①・夜間 (※最終入場20:30、閉館21:30)	卓球場	一般　※ラケット・ボールの貸出はありません
弓道	夜間 (※最終入場20:30、閉館21:30)	弓道場	一般　※利用には、登録証が必要です。
アーチェリー	昼間①・昼間③・夜間 (※最終入場20:30、閉館21:30)	アーチェリー場	一般　※利用には、登録証が必要です。高校生以上から利用可能。
トレーニング	7:00～21:30 (※最終入場20:30)	トレーニングルーム
水泳・水中歩行	7:00～21:30 (※最終入場20:40)	温水プール	※プール退水21:10
ゴルフ	7:00～21:30 (※最終入場21:00)	ゴルフ練習場	1時間制 打席数が、右用13打席、左用1打席

種目	利用区分・時間	施設	備考
弓道	夜間 (※最終入場20:30、退館時間21:30)	弓道場	一般　※利用には、登録証が必要です。
アーチェリー	昼間①・昼間②・昼間③・夜間 (※最終入場20:30、退館時間21:30)	アーチェリー場	一般　※利用には、登録証が必要です。高校生以上から利用可能。
トレーニング	7:00～21:30 (※最終入場20:30)	トレーニングルーム	高校生以上から利用可能
水泳・水中歩行	7:00～21:30 (※最終入場20:40)	温水プール	※プール退水21:10
ゴルフ	7:00～21:30 (※最終入場21:00)	ゴルフ練習場	1時間制 打席数が、右用13打席、左用1打席