トレーニングルーム
2021年4月1日より、指定管理者が変更になりました。
変更に伴い、個人情報保護の観点からトレーニングルームに係る個人情報を消去させていただいております。
誠に申し訳ございませんが、来館時に所定用紙にご記入の上、再度個人情報のご登録をお願いいたします。
また、会員カードにつきましては引き続きご利用いただけますので、来館時はカードをご持参いただきますようお願いいたします。
ご不明点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。
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ご不明点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。
トレーニングルーム
- 安全・快適にお使い頂くため、みなさま初回講習会をご受講の上、トレーニングルームをご利用頂いております。
- 初回講習会は、ご予約等必要ございませんので、直接トレーニングルームにお越しの上、スタッフにお声掛けください。
- 所要時間は10分ほどです。終了後トレーニングルームが利用可能になります。
- プログラムは都合により変更・休講になる場合があります。詳しくは当施設までお問い合わせ下さい。
- 妊娠中の方・酒気をおびた方は全てのレッスンに参加できません。
- 上記の教室は、トレーニングルーム利用料金400円での参加ができます。（別途料金は必要ありません）
- 刺青・タトゥー等がある方は上着やテープ等で隠してご利用ください。
- トレーニングルーム内の教室に参加する場合は、必ず初回講習会を受講し登録をすませてからの参加となります。
午前のトレーニングルーム スケジュール
※新型コロナウイルス感染拡大防止ため全てのプログラムを休止中
| 月曜日 | リズム体操 午前11時～午前11時45分 |
– | |
|---|---|---|---|
| 火曜日 | 高齢者対象 てんとうむし 午前10時～ 午前11時 |
– | – |
| 水曜日 | – | – | – |
| 木曜日 | リズム体操 午前11時30分～午後12時15分 |
– | |
| 金曜日 | – | – | – |
| 土曜日 | – | リズム体操 午前11時30分～ 午後12時15分 |
|
| 日曜日 | – | – | |
| 祝日 | – | – | – |
午後のトレーニングルーム スケジュール
※新型コロナウイルス感染拡大防止ため全てのプログラムを休止中
| 月曜日 | – | - | – | |
|---|---|---|---|---|
| 火曜日 | かんたんヨーガ 午後3時～午後3時45分 |
ステップ 午後7時15分～午後8時 |
リズム体操 午後8時15分～午後9時 |
|
| 水曜日 | 高齢者対象 てんとうむし 午後1時～午後2時 |
– | – | リズム体操 午後7時30分～午後8時15分 |
| 木曜日 | – | – | – | |
| 金曜日 | – | – | – | |
| 土曜日 | – | – | – | |
| 日曜日 | – | – | – | – |
| 祝日 | – | – | – |
| 教室名 | 教室案内 | 定員 | 曜日 |
|---|---|---|---|
| リズム体操 | 音楽に合わせて全身を動かしたい方、エアロビクスの基礎を修得したい方におすすめです。 | 25名 | 月・火・水・木・土 |
| かんたんヨガ | ヨガのポーズを楽しみながら、呼吸と一緒に無理なく心身をほぐして行きましょう。 | 30名 | 火曜日 |
| ステップ | 音楽に合わせてステップ台を使用した昇降運動です。 | 25名 | 火曜日 |
（トレーニングルーム内の教室は、定員を超えた場合、抽選となります。）
