多目的室・スポーツ教室について(LESMILLS･ｴｱﾛ)

中央区立総合スポーツセンターにてレズミルズプログラム(ボディパンプ・ボディコンバット・ボディバランス・レズミルズダンス・レズミルズシェイプス・レズミルズピラティス)・エアロビクス教室を開催しております

各教室の参加予約を承ってをおります。内容をご確認いただき、是非ご参加ください。

スタッフ・インストラクター一同、心よりお待ちしております

多目的室　スポーツ教室　代行・休講情報

≪代行≫

現在、代行の予定はございません。

≪休講≫

6／26(金)　19：30～20：30　　週替わりレズミルズ　　担当：三上

6／29(月)　19：00～19：45　　ボディジャム45　　担当：小田

【重要】多目的教室の利用料金は以下の通りとなっております

※休館日は毎月第３月曜日(祝日の場合は翌平日)と年末年始

「ボディパンプ/BODY PUMP」「ボディコンバット/BODY COMBAT」「ボディバランス/BODY BALANCE」「ボディジャム/BODY JAM」「ボディアタック/BODY ATTACK」「レズミルズダンス/LesMillsDance」

は、ニュージーランドにあるレズミルズインターナショナル(Lesmills)が発信しているグループフィットネスプログラムです。世界112ヶ国で行われており、国内でも20年以上親しまれています。有名洋楽曲を使って満足感・達成感を味わえることが特徴です。