多目的室・スポーツ教室について(LESMILLS･ｴｱﾛ)

中央区立総合スポーツセンターにてレズミルズプログラム(ボディパンプ・ボディコンバット・ボディバランス)・エアロビクス教室を開催しております

各教室の参加予約を承ってをおります。内容をご確認いただき、是非ご参加くださいスタッフ・インストラクター一同、心よりお待ちしております

9/27(水)より新規ボディパンプ教室スタート！！

・申込みは、9/20(水)20:25～　

・参加費用無料　(期間限定)　※要予約

教室休講･代行状況

・子どもフェスティバル開催の為、下記教室は休講いたします。

●10/14(土)10：00～　「ボディパンプ」

●10/14(土)18：30～　「ボディバランス」

●10/14(土)19：45～　「ボディコンバット」

●10/15(日)  9：45～　「ボディバランス」

●10/15(日)12：15～　「ボディパンプ」

※休館日：9/19(火)、10/16(月)

※休館日は毎月第３月曜日(祝日の場合は翌平日)と年末年始

「ボディパンプ/BODY PUMP」「ボディコンバット/BODY COMBAT」「ボディバランス/BODY BALANCE」「ボディジャム/BODYJAM」

は、ニュージーランドにあるレズミルズインターナショナル(Lesmills)が発信しているグループフィットネスプログラムです。世界112ヶ国で行われており、国内でも20年以上親しまれています。有名洋楽曲を使って満足感・達成感を味わえることが特徴です。