多目的室開催・スポーツ教室について(LESMILLS･背骨･ｴｱﾛ)

中央区立総合スポーツセンターにてレズミルズプログラム(ボディパンプ・ボディコンバット・ボディバランス)・背骨コンディショニング・各エアロビクス教室を開催しております

各教室の参加予約を承ってをおります。内容をご確認いただき、是非ご参加くださいスタッフ・インストラクター一同、心よりお待ちしております

【休講・代行予定】

※現在代行・休講はございません

※休館日：8/15(月)・9/20(火)・10/17(月)

※休館日は毎月第３月曜日(祝日の場合は翌平日)と年末年始

「ボディパンプ/BODY PUMP」「ボディコンバット/BODY COMBAT」「ボディバランス/BODY BALANCE」「ボディジャム/BODYJAM」

は、ニュージーランドにあるレズミルズインターナショナル(Lesmills)が発信しているグループフィットネスプログラムです。世界112ヶ国で行われており、国内でも20年以上親しまれています。有名洋楽曲を使って満足感・達成感を味わえることが特徴です。