多目的室・スポーツ教室について(LESMILLS･ｴｱﾛ)

中央区立総合スポーツセンターにてレズミルズプログラム(ボディパンプ・ボディコンバット・ボディバランス)・エアロビクス教室を開催しております

各教室の参加予約を承ってをおります。内容をご確認いただき、是非ご参加くださいスタッフ・インストラクター一同、心よりお待ちしております

教室休講･代行状況

・3/25(土)　9:00-9:45　ボディバランス　→　休講

・3/25(土)　10:00-11:00　ボディパンプ　→　休講

・3/28(火)　11:00‐11:45　ボディジャム　→　休講

※休館日：3/20(月)・4/17(月)・5/15(月)・6/19(月)・7/18(火)

※休館日は毎月第３月曜日(祝日の場合は翌平日)と年末年始

「ボディパンプ/BODY PUMP」「ボディコンバット/BODY COMBAT」「ボディバランス/BODY BALANCE」「ボディジャム/BODYJAM」

は、ニュージーランドにあるレズミルズインターナショナル(Lesmills)が発信しているグループフィットネスプログラムです。世界112ヶ国で行われており、国内でも20年以上親しまれています。有名洋楽曲を使って満足感・達成感を味わえることが特徴です。