多目的室・スポーツ教室について(LESMILLS･ｴｱﾛ)

中央区立総合スポーツセンターにてレズミルズプログラム(ボディパンプ・ボディコンバット・ボディバランス・レズミルズダンス・レズミルズシェイプス・レズミルズピラティス)・エアロビクス教室を開催しております

各教室の参加予約を承ってをおります。内容をご確認いただき、是非ご参加ください。

スタッフ・インストラクター一同、心よりお待ちしております

多目的室　スポーツ教室　代行・休講情報

≪代行≫

●８／８(土)　１７：３０～１８：３０　　ボディバランス

担当：　上野　→　　張

●８／９(日)　９：３０～１０：３０　　ボディバランス

担当：　　張　→　　上野

●８／１５(土)　１０：００～１１：００　ボディパンプ

担当：　　齋藤　→　　KOZUE(なぐわし公園PiKOA)

●８／２１(金)　１３：１５～１４：００　ボディパンプ４５

担当：　　阿波嵜　→　　佐藤(亜)

●８／２１(金)　１４：１５～１５：００　ボディアタック４５

担当：　　阿波嵜　→　　佐藤(亜)

≪休講≫

●８／１３(木)　１８：４５～１９：３０　ボディジャム４５

担当：　　小田

【重要】多目的教室の利用料金は以下の通りとなっております

※休館日は毎月第３月曜日(祝日の場合は翌平日)と年末年始

「ボディパンプ/BODY PUMP」「ボディコンバット/BODY COMBAT」「ボディバランス/BODY BALANCE」「ボディジャム/BODY JAM」「ボディアタック/BODY ATTACK」「レズミルズダンス/LesMillsDance」

は、ニュージーランドにあるレズミルズインターナショナル(Lesmills)が発信しているグループフィットネスプログラムです。世界112ヶ国で行われており、国内でも20年以上親しまれています。有名洋楽曲を使って満足感・達成感を味わえることが特徴です。