2024.02.26

多目的室・スポーツ教室について(LESMILLS・エアロ)

中央区立総合スポーツセンターにてレズミルズプログラム(ボディパンプ・ボディコンバット・ボディバランス)・エアロビクス教室を開催しております

各教室の参加予約を承ってをおります。内容をご確認いただき、是非ご参加くださいスタッフ・インストラクター一同、心よりお待ちしております

教室休講・代行状況

※毎週火曜 13:40~14:25 開催のボディパンプは、1/23をもって閉講いたしました

※毎週水曜 20:15~21:00 開催のボディパンプは、1/31をもって閉講いたしました

※毎週木曜 19:45~20:45 開催のボディコンバットは、1/25をもって閉講いたしました

※日曜 ボディパンプは、2月11日より担当者、時間を変更し実施いたします。

 担当 三上 → 青木

 時間 12:15~13:15 → 12:00~13:00

※休館日は毎月第3月曜日(祝日の場合は翌平日)と年末年始

「ボディパンプ/BODY PUMP」「ボディコンバット/BODY COMBAT」「ボディバランス/BODY BALANCE」「ボディジャム/BODY JAM」

は、ニュージーランドにあるレズミルズインターナショナル(Lesmills)が発信しているグループフィットネスプログラムです。世界112ヶ国で行われており、国内でも20年以上親しまれています。有名洋楽曲を使って満足感・達成感を味わえることが特徴です。

混雑状況

総合スポーツセンター
月島スポーツプラザ
     

総合スポーツセンター

中央区日本橋浜町2丁目59番1号
区立浜町公園内
TEL 03-3666-1501

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月島スポーツプラザ

中央区月島1丁目9番2号
TEL 03-3534-5883

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