2022.03.26
多目的室・スポーツ教室について(LESMILLS・エアロ)
中央区立総合スポーツセンターにてレズミルズプログラム(ボディパンプ・ボディコンバット・ボディバランス)・エアロビクス教室を開催しております
各教室の参加予約を承ってをおります。内容をご確認いただき、是非ご参加くださいスタッフ・インストラクター一同、心よりお待ちしております
教室休講・代行状況
・3/25(土) 9:00-9:45 ボディバランス → 休講
・3/25(土) 10:00-11:00 ボディパンプ → 休講
・3/28(火) 11:00‐11:45 ボディジャム → 休講
※休館日:3/20(月)・4/17(月)・5/15(月)・6/19(月)・7/18(火)
※休館日は毎月第3月曜日(祝日の場合は翌平日)と年末年始

「ボディパンプ/BODY PUMP」「ボディコンバット/BODY COMBAT」「ボディバランス/BODY BALANCE」「ボディジャム/BODYJAM」
は、ニュージーランドにあるレズミルズインターナショナル(Lesmills)が発信しているグループフィットネスプログラムです。世界112ヶ国で行われており、国内でも20年以上親しまれています。有名洋楽曲を使って満足感・達成感を味わえることが特徴です。

